Mind

優先度を意識するだけで理想に近づくのだよ♡

食事管理を、
緩やかに開始しています。

といっても、
気をつけられる時に、
気をつけるという、
本当にゆるゆるな感じ。

食事管理で神経を使うより、
もっとやりたいことがあるので、
そちらに注力したいから,,,

のんびり、
ゆっくり、と。

久しぶりに、
玄米も炊いてストック。

食事に悩んで迷う時には、
withたくわん、
with納豆、
で目の前の空腹を満たし、
サッサと済ませられるから、
忙しい時は便利、笑。

一食ぐらい損じても、
病気になることも、
死ぬこともないのだもの。

おおらかにいこう、笑。

バランスは、
余裕がある時間帯の食事で、
調整すればいいこと,,,

優先度を見極める

これ、
大切なのですよね☺︎

全部を全部、
完璧にできる人など、
この世にいないのだけれど,,,

そこを目指して、
シャカリキ、
髪を振り乱し、
血走って、
頑張っちゃう人もいるよね。

でも、
それって幸せなのかな。。。

わたしはそう思えないから、
どこか至らなくて、
どこか未熟で、
矛盾に満ちていても、、、

自分が欲しいもの、
自分に必要なもの、
自分が成りたいもの、

それらを見据えて、
優先度をもって生きている方が、
その過程である「」も
幸せなのではないかと思うんだよね。

昔のわたしは、
この考えも、
優先度を見極めることも、
できてなかったよ。

一日のストレスの発散先に
」をもってきていたから、
自制が効かなかったのだよね。

優先度を、
上手に付けられなかった。

安定のルーティンにのっかって、
流れていく毎日も
わたしには怖いのだけれど、、、

優先度を見極めず、
時間をムダに浪費していることも、
考えたら怖いな。

ダイエットも同じかな,,,

目先の食欲やストレス発散に
」を置いてしまうと、
上手くいかない気がするよ。

その先のことを考えて、
何を欲して、
そのために何をすべきなのか。

ひとつひとつの言動の
先にあるもの、
優先度を見極めて、
動くようになると、、、

すこしだけ楽になる。

ほんのわずか、
理想に近づけるよ。

気のせいではなくて、
本当に近づいていると思う。

だって、
自分の思い通りに生きる、
それが出来ているのだから♡

そんなわけで、
今週はわたし、
優先度」に
フォーカスしていこうと思っています。