Motivation  ダイエットモチベ

 

ダイエットモチベの動画をいくつかご紹介。

どなたもゴリゴリのマッチョ(男性)ですが、

達観した人にこそ、極みがあります。

 

頂点に達した人間が、

その過程で得たもの、

そして高みから見下ろして分かることを、

ご教授いただける、

そんな気持ちでドウゾ、笑。

 

 

日本YouTubeマッチョ系で映像的には映画や

ドキュメンタリーのような映像で、

高いクウォリティーをもっていると思う、

カネキンさん。

 

この方が1日何を食べたか、

女子版だと「what  I eat a day 」と言うところですが、

マッチョ版だと「フル食」と名付けられていて、

人気のコンテンツです。

私も楽しみにしています。笑。

 

今回は大会前でゴリゴリの仕上がりの中で、

地味な食事の準備などもされており、

お水を飲むことの重要性なども語られており、

参考になるかと思います。

 

最初に胸肉を油で和えておくテクは、

早速真似して夕食にしました。

しっとりジューシーで良い感じです♡

*油の摂取量には注意が必要です。

 

 

そしてお次はぷろたんさん

ほとんど拝見していないのですが(すいません💦)

この回はエディさんが出演されていて、

その話がすごく良かったです。

 

コツコツと積み上げて絞ること、

継続することが何より難しく大切、

というお話がすごく響きます。

 

 

 

最後は、個人的には必ず拝見している

メトロンブログさんです。

 

上記の方々よりエンタメ要素も高く、

現在、アメリカ生活のため、

あちらでの自由奔放な生活と、

ダンスから鍛えた体やファッションセンスも好きです。

 

映像もめちゃくちゃオシャレ。

ドローンを使った空撮が心奪われます・・・。

 

さてさて、、、

以上、ゴリゴリマッチョのオススメ動画でした。笑。

 

余談ですが、、、

ここにご紹介した4名(ぷろたんさん含む)

皆様はどなたが好みですか?笑。

 

私はメトロンブログさんです♡