Mind

理想の休日を過ごすマインド☺︎

週末はのんびり過ごしました☺︎

というと、
なんだか聞こえはいいけれど?笑。

本当のところ、
ダラダラと怠惰な時間を過ごした
ってことなのかもしれません、苦笑。

それも悪くないです。
それが必要な時もあります。
うんうん。

だけど、、、
一抹のほろ苦い後悔のようなものに
とらわれてしまうのですよね、
わたしは。。。

きっと誰にでも、
そんな経験はありますよね,,,

休息も必要ですが、
その内容、過ごし方は、
健やかにあるべきなのでしょうね。

仕事に疲れているならば、
その日は仕事を手につけない。

睡眠不足であれば補う。

胃に優しい野菜たっぷりの食事が
ほとんどできていなかったら、
そんな食事をする。

忙しい毎日で欠乏したものを、
補うのが、
心地よい休息なのかもしれない。

ダラダラとお昼近くまで寝て起き、
とりあえず空腹なので、
あるものをお腹にいれる,,,

何しようかな、と思いながら、
頭の片隅にある、
「やらなきゃいけないこと」
にしらんぷりして、
とりあえずテレビをつけてみる,,,

あっという間に夕方。
あっという間に夜。

もう寝なきゃ12時だし、
明日から平日だし、、、

と思うものの、
日中ほとんど動いてないから、
なかなか来ない睡魔を待って、
深夜までテレビや動画を見る。

翌朝、寝不足。

そして貴重な休日を潰したような、
これって休息なのだろうか、
という疑問をなかったことにする,,,

という過ごし方は、、、
やっぱり後味が悪い、苦笑。

だったら、
理想の休日をあえてやってみる。

休日の朝風呂は天国♡休日の朝風呂は天国♡

朝の爽やかな時間に起きて、
空気を入れ替え、
軽く掃除をして清潔な家を
取り戻す。

美味しい朝食をつくり、
ゆっくりといただく♡

こっちのほうがきっと、
労力も使わずに過ごした日よりも、
うーんと充実して、
心も体も休息になると思う☺︎

どちらの過ごし方を選ぶかも、
自分次第なのだよね。

わたしは理想の休日を、
選んでいます♡