Lunch コンビニランチ

諸事情でお弁当が作れなかった日のランチは、
カロリー管理がしたいからほぼコンビニランチになる。

 

セブンで選んでみました。

 

このきのこのサラダはお気に入りで以前のリバイバルだと思う。
美味しい上にカロリーが138Kcalしかなくて助かる♡

 

ローソンはヘルシーお弁当をグっと減らした気がしてならない。
こんな時に助かったのになぁ、、、

 

カロリーをチェックする、使用食材を選ぶ・・・
もはや当たり前。
食事管理を6ヶ月以上も続けると宗教じみてくる。苦笑。

 

トレーナーに太っていいよ、もっと食べて!と言われても、
やっぱり数値として増えていく体重には危機感を覚えてしまう。

 

体重なんて言わなきゃ分からないしサイズ重視ですけれど・・・
一応、オンナですし。笑。

 

減らすのはいいけど増やすのは嫌だ。

 

、、、と内心思ってトレーナーの言う事を聞かない。

 

それに太っていい理由がもっと筋肉をつけさせる為のバルクアップで、
私が痩せすぎというわけではない事を知っている。笑。

 

難しいトレーニーを扱うトレーナーが気の毒(他人事)

 

そうそう、最近みつけたローソンの「ブランのしっとりバニラロール」
ブランシリーズの糖質配慮されたロカボ製品。
1個の糖質が9.7でカロリー109kcal。

 

美味しくてビックリ。
カロリーはやや高いけど甘いものが食べたい時やチートデイにオススメ。