Mind

うっかり五月病,,,?

先々週ぐらいから、
ドヨーンと意味なく気持ちが落ちる、
閉塞感や虚無感を感じる瞬間があり、
モヤモヤしていました。

ノートで内観して、
あれかな、これかな、と探り探り。

それでも、
なかなかドシャ降りつづきが、
一転、
カラッと晴れた眩しい晴天が見える、
そんな気持ちになれず、
モヤっとする。

普段、
ポジティブが洋服を着ている?笑
そんな印象があるのか、
(そんなに明るいわけじゃないけど,,,)
周囲からも異変に映るホド、、、

見かねた優しい人から、
CBD製品までいただくぐらい?
わたしの落ち具合は、
意外性に満ちているようです、苦笑。

でも、
その人から「五月病だね
といわれてハッと気づきました。

そう、
わたしは感受性が高いせいか?
毎年、
この五月病をプチるのでした!笑。

去年はコロナの真っ最中で、
自粛期間があったので、
五月病だ、なんだ、
といっている余裕もなく、
もっと大きな閉塞感と戦っていたのだった。

忘れていた、わたしの性質。
わたしのトリセツ!!!

重症というわけじゃないけれど、
3月の年度末を終えて、
4月はその残作業などをしつつ
新年度にとりかかる、、、

5月、スコーンと手離れ感がして
急に暇になる、苦笑。

そこで、
漠然と世界がグレーアウトして
虚しく感じてしまうのですよね。

今年は、
相変わらずのコロナ禍だけれど、
ほとんどが好きなことを仕事にできて、
OL生活の時ほどではないにしても、、、

フトした瞬間に、
そろりそろりと忍び寄り、
襲ってくる、、、
こんな感じでした。

でも、
原因がわかれば、
わたしは楽になるタイプ、笑。

あぁ、プチ五月病か!!!
と昨日、判明して、
ずいぶん楽になりました♡

多分、
昨日と今日では表情も違うのでは?
と思うほど。。。

単純なわたしよ、
ありがとう!笑。

、、、と思うけど、
こうやって自分の力では抗えない
プチ五月病になったり、、、

やっぱりわたし(人間)って
複雑なのだよね。

だけれど、
自分のことだから、
鈍感になって、
雑になって、
気のせいとか思いこんだり、
感情を押し殺したり、
蓋をしたり、
見なかったことにしたり,,,

とにかく、
後まわしにしてしまう。

そして、
周囲の他人の方に、
敏感になってしまう。

人間って
(もちろん自分を含め)
複雑で不思議。

自分軸で生きること、
自己肯定、セルフイメージと
わたしを軸におくことが大切と
いわれて久しいけれど、、、

それでも、
他人という鏡や軸も、
やっぱり必要でもあるのだよね。

人がひとりで生きていけないのは、
子孫繁栄という以外にも、
理由がある。

人間だけが、
心と身体の二つで生きている
動物だからだ、
と思うのですよね。

だから、
厄介な動物である
わたし(人間)を,,,
もっともっと
自分を知ろうと
痛感したのでした。

そして、
大切な人には、
わたしの厄介なトリセツ
そっと勝手に、
ポケットに押し込んでおこう、笑。

わたしが、
グレーアウトしたり、
額に暖簾のような線がはいっていたら、
助けてもらおう♡

同じように、
わたしの大切な人達、
わたしを必要としてくれる人達の
トリセツも心に置いておこう♡