Mind

迷いの原因はコレなのです☺︎

昨日はSNSを休むぞ!と
決めてみたのです,,,

朝から食欲がなかったので、
なんだか不調?と思ったのも
理由の一つですが。。。

ワタシ、考えてもハッキリと結論や
選択、決断がだせない時は、
一度その環境に身を投じてみる、
ということをたまにやります。

今回もなんだかんだ休みが
ほとんどない生活をしているのですが、
それって良いことなのかな?と、
普段、思っているところがありました。

働きすぎ?頑張りすぎ?
遊んでないのは可哀想?
といろんな感情がありました。

だから、一度、手放してみる。

完全に手放して、
本当は自分がどうしたいのか?
実感してみるのです。

行動はせずとも、
頭の中に発信内容が
浮かんできてしまうのは、
閃きなので止められません。

それは後々深堀りできるように
スマホにメモしました。

徐々にムクムクと体調も回復し、
ブログの更新ぐらい,,,と
何度かPCに向かいました。

そこで気づき体感しました。

今は無理してでもやりたことがあって、
それに全力投球していること、
仕事漬けな毎日を、
ワタシ自身のあり方を、
可哀想や大変と思うのは、
自分の本心じゃないと気づきました。

他者がそう思うのではないか、
というワタシの「妄想」だということに
気づいたのです。

そもそも好きで得意をやっているから、
楽しくて夢中になっていて、
労力が惜しくないのです。

なのに心のどこかで感じる、
この矛盾とはナニか???

それは自分の本心ではなく、
他者がそう感じているのかも?」という
ワタシの勝手な「妄想」が正体でした。

SNSを今日一日だけ休むと決めても、
脳内では動画やブログのことが
駆け巡るのです。

はじめたばかりのコンサルの
アイディアや勉強もしたいと、
望むのです。

本業が邪魔に感じるほど、
そこに熱意を感じて、
それをやりたい、頑張りたいと
望む自分と対面ができました♡

ここぞのタイミングで、
頑張る時はガムシャラに、
休みなどなく、
頑張らないといけない時も
あるのですよね。

チャンスの神様カイロスの
前髪をつかむ時は、
こんな時なのかと思います。

その時は何かしら犠牲を払い、
我慢をしているかもですが,,,

後々、その何倍にもなって、
ワタシに戻ってくる♡

今はその時。

休みが必要なのは体調不良の時、
なのかと体感して得られました。

もう自分の中の迷いは消えました。

とにかく頑張る。
今の犠牲は未来に必要な
一時的なもの。

他者にどう思われても、
自分の人生は自分で生きる。
他者の思惑に左右されない。

自分を信じようと思ったのです。

そして「休む」と決めたのだから、
その目標を達成することにも
意義がある!と思い、
パタンとPCを閉じました,,,

頑張って休むぞ!というカンジ、笑。

コレも大切なのですよね♫

小さな目標、
小さな成功体験で、
自分に自信がついて
不安がなくなります。

こんなことで?と思われるかもですが、
自信がある人の多くは、
大小にかかわらず、
自分の成功体験を積み上げ、
それが裏付けとなって、
自信になり、
不安が消えるのですよね。

根拠があるから強くなれる。

自分は○○できたから、
大丈夫、大丈夫、って安心させられる、
そんな自分の中に息づく根拠、
自分理由」みたいなものがあるから、
自信になり不安が消え強くなれる♡

だから発言も行動も、
思いのままにできるようになれる♡

そういう心理なのですよ。

逆説的にいうと、
あえて達成できるような小さな目標を
いくつも作り、
達成=成功していくと、
自信がつくということなのです♫

ワタシも今回、
休むと決めたら休む、を実行し、
決めたことを達成できる強さを
1ポイント、アップできました☺︎

ちなみに「自分に自信をもつ」を
過剰な自信による自慢体質とか、
ナルシストや勘違いしている人と、
思うのは間違いです。

話が長くなってしまうので、
今回はここまでにしますが,,,

キラキラしている人の理由も、
最初の一歩がふみだせない理由も、
時間がつくれないという理由も、
ここにあります。

今後の記事でお伝えしていきますね♡

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