LifeStyle

豊かになるために逆説な考え方をしてみること♡

今週は雑念がおおくて、
なんだかしっくりとこない一週間でした。

くわえてここ数日の天気が
(気圧の関係かと思います)
体質とあわず、かなりキツくて,,,,,
ついにダウンしてしまいました、汗。

鍛えても体質までは変えられないし、
休む時はしっかり休むのも必要かと
思い切って?
ガッツリと寝込みました、苦笑。

おかげで翌朝の今日も
嫌な天気だけれど、
すこし楽に感じます。

実は?
仕事にもプライベートにも、
もっとも大切で必要な要素とは、、、

健康であること

なのですよね。

心身ともに健康であることが
何よりも必要なことなのです。

健康な状態だと、
当たり前すぎてそのことに
なかなか気づきませんが。

健康でなければ、
やりたいことも行動できませんし、
そもそも、
その情熱が生まれません。

休めと信号をだしているのに、
無理して働いたり動くことは、
自分を疲弊させて、
集中できず、
本来のチカラも発揮できず、
生産性の低いことをしている。

だから、
経営者や成功している人は、
健康管理に投資をして、
少なくとも現状維持であること。

さらに、
パフォーマンスを良くするために
日々、積み上げるということを
怠らないのですよね。

ジムに通う人が多い理由も、
良質な食事をとる理由も、
お金があるから、
経済的に豊かだからする、
という逆説な考えではなくて、、、

自分のもっているチカラを
最大限にだして最高の仕事をすること、
昨日のパフォーマンスを、
今日も実現できるようにするために、
ジムに行き、体を鍛え、
良質な食事をとりパワーチャージする。

自分でなければいけない仕事の領域、
重い責任をもっているからこそ、
心の底からリラックスできる環境、
住まいに投資し、
豪邸といわれるところに住んでいる。

だから、
豊かになれるのですよね。

一般的には逆説に考えるかもですが、
豊かだから
豪邸に住み、
ジムに通い、
良質な食事をとる、
ですが。

そのステージにある人の感覚は、
一般的に思う所の逆にあると
感じています。

まだまだのわたしですが、
振り返ると心当たりがあります。

おうちが大好きなので、
かなり投資して環境を整えています。

これによって、
心身ともの充実ははかり知れません。

思考がクリーンになって、
インプット&アウトプットが効率的です。

センスも必要ですから磨きますし、
豊かさとは何か、
と考えることができます。

この思考、
心身の状態が、
仕事へダイレクトに影響するので、
とても大切にしています。

そして、
体型維持についても、
ボディメイクをはじめて
3年ほど経ちますが、、、

そのうち当初の3ヶ月で減量を終え、
のこりの2年半以上は、
維持するために投資しています。

減量するより、
維持して向上させる方が、
わたしは大切に思えたのです。

だから、
よくスポーツクラブやジムで、
痩せる(減量)という目標を果たすと、
辞めていく人が多いと聞き、
驚きました。

むしろ、
無駄な脂肪を落とす減量が
終わってからのトレーニングこそ、
本当のトレーニングだと思ったからです。

だからか、
この逆説にとらえると、
わたしは、
ストーンと腹オチしたのです。

とはいえ、
いきなり投資して豪邸に住むなどは
できませんから、、、

今ある家の環境を良くする、
妥協や適当で選んでいるものを、
本当に好きなもの必要なものに
取り替える。

たとえば、、、

✔️タオルを同じ色で揃えてみる。

✔️掃除をこまめにして、
常に清潔な状態にしておく。

✔️断捨離をする。

✔️ジャンクフード、コンビニ惣菜などを
控えて自炊を増やす。

などなど、
高みを見すぎずに、
今できることは
たくさんあります♡

わたしもまた、
日々の細部について、
見直したくなりました〜!

日曜日の今日、
おやすみの方も多いのでは。

できることから、
見直してみてはいかがでしょうか♫